Uneori femeile pun accentul pe ce nu trebuie cand vor sa faca ochi dulci unui barbat pe care, in final, si l-ar dori drept sot.

Fie ca scot prea mult in evidenta partea fizica, fiind mult prea provocatoare, fie ca vor sa-i cucereasca printr-un comportament prea agresiv, multe dintre ele dau gres.

Dupa ce a reusit sa se casatoreasca cu barbatul visurilor ei, dupa o cerere care a venit dupa sase luni de relatie, in timp ce se afla cu iubitul la piciorul Turnului Eiffel, editorialista Lisa Daily a hotarat sa impartaseasca si celorlalte femei din experienta proprie.

Nu e greu sa ajungi nevasta, iar sotul tau sa fie barbatul la care ai visat toata viata, daca ai in vedere cateva lucruri, este ea de parere.

Sa aiba viata ei

In primul rand este esential ca femeia sa aiba viata ei. Asta inseamna sa poata avea grija de propria persoana fara sa aiba nevoie de ajutorul unui barbat, sa se ingrijeasca, sa-si gaseasca timp sa iasa cu prietenii si cu familia.

Sa calatoreasca, daca asta isi doreste, sa manance inghetata fara a-si face reprosuri si sa iasa in parc dupa ploaie, daca asa simte.

Nu trebuie ca intreaga ei existenta sa se invarta in jurul unui barbat, mai spune Daily. Cu alte cuvinte, nu trebuie sa astepte ca un barbat sa apara pentru a-si trai viata.

Sa nu faca niciodata prima miscare

In ciuda parerii generale si a feminismului in floare, Daily este de parere ca o femeie nu ar trebui sa faca niciodata primul pas, ci sa astepte ca barbatul sa ii propuna o intalnire.

Altfel, nu va sti niciodata daca acesta este cu adevarat interesat de ea sau este vorba doar despre o situatie convenabila pentru el. Aceasta intrebare nu-i va da pace pe parcursul relatiei, putand ajunge chiar sa ucida ce s-a infiripat intre cei doi.

Sa fie sexy, dar nu vulgara

La inceputul relatiei, potrivit lui Daily, o femeie trebuie sa se abtina sa faca remarci legate de sexualitate si sa flirteze folosindu-se de atingeri. E ok sa fie sexy, dar atingerile ei nu trebuie sa aiba un continut sexual.

E de ajuns daca ii atinge, in treacat si nu foarte des, bratul sau genunchiul. Abia cand relatia devine mai serioasa, intima, aceste atingeri isi au locul.

Sa nu se lase pe spate din prima!

A trecut ceva vreme de la revolutia sexuala si putini barbati se mai asteapta sa-si gaseasca o mireasa “pura”. Dar, totusi, sexul este si ar trebui sa fie un pas mare pentru doi oameni. Daily este de parere ca multe femei nici nu realizeaza cat de mult schimba sexul dinamica unei relatii.

In timpul partidei de amor, femeile elibereaza hormonul numit oxitocina, care le ajuta sa se simta extrem de bine si atasate de partener. Astfel, ele ar putea, in timp, sa confunde senzatia de bine data de acest hormon cu o relatie adevarata, dar care, in realitate, aproape ca nu exista in afara dormitorului.

Sfatul lui Daily este ca femeile sa astepte macar o luna inainte sa ajunga in dormitor cu nou-venitul in viata lor!

Sa nu accepte tampenii din partea nimanui

O femeie “de calitate” nu se va lasa umilita de nimeni si nu va accepta un comportament urat fata de ea. Barbatii respecta astfel de femei. Daca stie ca asa esti, isi da seama ca, in cazul in care te inseala, nu vei mai avea ce sa discuti cu el, nu veti mai merge in doi. Tocmai de aceea se va simti mai putin tentat sa adopte un asemenea comportament.

N-ar trebui nici sa te obosesti sa te intalnesti cu un barbat casatorit sau cu unul care are grave probleme de comportament si care abuzeaza de tine fizic sau psihic.

Gentile au inceput sa ocupe un loc important in garderoba masculina, iar barbatii le poarta cu dezinvoltura fara sa le pese ca vor putea fi catalogati drept homosexuali.

La prezentarile din ultima saptamana de la Milano a colectiilor de vara viitoare marii designeri au atribuit vestimentatiei barbatilor gentile.

Astfel ca Dolce&Gabbana, Frida Giannini, Gucci si altii au creat haine pentru un barbat iubitor de soare, brazilian, imbracat in alb, si neaparat “accesorizat” cu geanta. Gentile pot fi fabricate din piele de crocodil, piton si au un aspect opac.

Gentile de barbati variaza si cand este vorba de dimensiuni, de la borsete pana la modelele supradimensionate.

Astfel ca barbatii pot sa renunte de acum sa isi mai depoziteze portofelul si pachetul de tigari in buzunare. Ei pot purta cu eleganta o geanta.

“Geanta nu este un simbol gay”, sustine Donatella Versace. Ea propune modele din piele care pot fi asortate cu centuri la fel.

Si Vivienne Westwood sustine ca gentile sunt un accesoriu util si unisex. Vivienne Westwood a creat gentile pentru barbati inspirandu-se din cele de bowling.

Mergi la sala saptamanal, iti tii greutate sub control dar ce mananci dupa sala? Stiai ca nutritia este unul dintre cei mai importanti factori pentru o musculatura bine definita?

In timpul efortului depus la sala structurile de glicogen si proteine din muschi se rup, drept urmare, dupa sala trebuie sa iti refaci depozitele de energie si sa repari tesutul muscular. Pentru a face asta trebuie sa consumi suficienti carbohidrati pentru a se elibera insulina. De ce insulina? Pentru ca este responsabila cu readucerea carbohidratilor si a amino-acizilor inapoi in muschi

Mai exact care sunt cantitatile indicate de carbohidrati si proteina?

Ca regula generala se iau cam 0,8 grame carbohidrati la 1 kg din greutatea pe care o ai, la 30 sau 60 de minute dupa ce ai terminat lucrul la sala. Proteine se iau cam 0,2-0,4 la 1 kg din greutatea totala.

Va oferim o lista cu ce puteti manca dupa sala.

Pui

Puiul este o excelenta sursa de proteine si alti nutrimenti importanti precum niacina, esentiala pentru metabolismul carbohidratilor. Desi orezul brun este mai sanatos decat cel alb, dupa cateva ore de incordare la sala trebuie sa mananci ceva cu indice glicemic ridicat si in acest caz iti recomandam orezul alb. Iti va reumple depozitele de glucoza.

Hummus si paine de cereale

Majoritatea ghidurilor de nutritie ne recomanda ca din cand in cand sa substituim carnea cu alternative. Humusul este un inlocuitor excelent pentru carne. Este o sursa grozava de proteine si carbohidrati. Combina-l cu paine din cereale pentru o masa excelenta de dupa forta.

Fructe uscate si nuci

Nu toata lumea are timp pentru a-si gati. Pentru cei care sunt pe fuga, fructele uscate si nucile sunt o solutie simpla si eficienta. In acest fel iti vei lua doza necesara de proteine din nuci si pe cea de carbohidrati din fructele uscate. Hidratii simplii sunt usor de digerat si vor reumple stocul de glicogen din muschi mult mai repede.

Somon, cartofi si salata

La fel ca si tonul, somonul est eplin de proteine si omega 3. Asezoneaza portia de peste cu niste cartofi natur, care au IG ridicat, multe vitamine si minerale, adauga si o salata si vei iradia de sanatate.

Omleta cu spanac

Dintre toate, ouale au cea mai mare cantitate de proteine si cea mai valoroasa din punct de vedere biologic. Spanacul contine mult fier si fytoecdysteroizi, o forma de steroizi naturali care grabesc cresterea masei musculare. Asadar, bate niste oua, adauga lapte si spanac si fa-ti o omleta. Muschii tai iti vor multumi.

Shake de fructe

Este usor de digerat si usor de absorbit. Pune in blender iaurt, lapte de soia, cateva fructe cu IG ridicat (mango sau pepene galben), banane si apasa butonul. Rezultatul ii va multumi si pe cei mai epuizati muschi.

E destul de greu sa ai o viata dubla, deci motivatia masculina trebuie sa fie puternica. Ai o amanta… atunci cand ea umple un gol in tine. Aceasta lipsa poate fi de natura sufleteasca, sexuala, sociala sau mai multe la un loc. Lui ii este mai simplu: are o familie care, nestiutoare, ii va fi mereu alaturi si ii va umple viata atunci cand „iubita“ nu ii este alaturi.

Ea nu are pe nimeni. Nu are decat mini-vacante furate – o zi la mare sau la munte, o dupa-amiaza la iarba verde… Si toata lumea se intreaba cum de o fata ca ea poate sa fie in continuare singura.

Amanta… ce cuvant exotic. Evoca o frumusete misterioasa, o fiinta atat de magnetica incat nici un barbat, casatorit sau nu, nu se poate sustrage farmecului ei, o curtezana moderna aflata deasupra idealurilor feminine comune.

In viata de zi cu zi insa, amantele barbatilor insurati sunt de cele mai multe ori femei obisnuite, cu nimic superioare sotiilor inselate. Si atunci, ce le face atat de speciale?

De ce insala barbatii? Intrebarea pe care toate ne-am pus-o macar o singura data, chiar daca nu am avut de-a face cu faptul implinit. „Femeile au nevoie de un motiv ca sa insele – barbatii n-au nevoie decat de un loc unde sa se intample asta“, spune intelepciunea populara.

Intr-adevar, se pare ca barbatul este predispus genetic la poligamie; scopul sau genetic este sa se inmulteasca, iar sansele cresc o data cu numarul partenerelor.

Se mai spune ca singurul motiv valabil pentru care barbatul insala este varietatea. „Cealalta“ nu trebuie sa fie nici mai frumoasa, nici mai desteapta, nici mai deosebita – e destul sa fie alta.

Insa cand ne referim aici la amante, nu ne gandim la diverse aventuri de-o noapte si tentatii sporadice carora bietii barbati le cad sau nu victime. Vorbim despre amantele pe termen lung, femeile care stau in umbra lor. Nu ne gandim nici la materialiste, la femeile intretinute de barbati mult mai bogati.

In aceste cazuri, amanta e o femeie de afaceri care pur si simplu doneaza un serviciu contra cost. Este o relatie previzibila si usor de analizat. Haideti sa vorbim despre femeile care au nesansa sa se indragosteasca de barbati insurati si despre viata pe care ele o aleg cu buna stiinta.

A cui e vina?. E simplu sa spui ca e vina barbatului, nestatornic si preocupat numai de sex. Sau a femeii care nu stie sa-si pastreze sotul langa ea.

Insa oamenii sunt atat de diferiti, iar fericirea eterna in cuplu este un lucru atat de delicat si de greu de mentinut, incat nu are nici un rost sa emitem teorii universale care-si gasesc prea rar aplicarea in realitate. Mai devreme sau mai tarziu va trebui sa acceptam faptul ca, in viata de zi cu zi, dragostea nu e ca in filme, lucrurile se mai schimba.

Si mai ales ca amantele nu sunt intotdeauna fiinte malefice puse pe „stricat case“. Asa cum exista atatea caractere la femei si barbati in general, asa si la amante. Depinde de ele, depinde de motivatia lor. Sunt femei care sunt amante pentru a obtine anumite avantaje, de ce gen or fi ele. Dar sunt si femei idealiste si romantice. Indragostite, care iubesc si atat.

Devine la un moment dat greu pentru amanta ca ii lipseste timpul alaturi de el si incepe din ce in ce mai mult sa vrea ce nu poate avea: seri tarzii, dimineti, Craciunul – sau sa-i cunoasca parintii. Si, in momentul cand incepe sa o obsedeze faptul ca nu poate avea nimic din toate astea, se va simti frustrata.

Nu ca nu ar putea sa traiasca fara aceste momente, dar e un sentiment foarte neplacut sa-ti doresti mult ceva si sa nu poti avea. Totusi important pentru ea e sa aiba pe cineva, si sa il poata privi in ochi si sa ii poata vorbi. Momentele in care sunt impreuna oricum sunt cele mai importante …

“Parul nedorit. Am suferit din cauza asta. A fost blestemul existentei mele. Abia daca imi vedeam pielea maslinie sub stratul gros de par negru. Nu ma simteam atras de corpul meu ingrijorat de faptul cum ma priveste sexul opus. Am incercat metodele populare care se gasesc pe piata pentru a scapa de par dar nimic nu dadea rezultate. Si apoi intr-o dupa-amiaza de duminica insorita, am dat peste metoda indepartarii parului cu IPL la barbati si viata mea nu a mai fost aceeasi de atunci.”

Indepartarea parului cu IPL pentru barbati a fost adoptata de toata lumea, de barbati care-si doreau sa fie atractivi si sa se simta bine, nu numai pentru ei insisi dar si pentru cei din jur.

Tratamentul pentru epilare definitiva cu IPL este nedureros pentru barbati dar costa foarte mult si nu toata lumea si-l poate permite. O singura privire la centrele de tratament cu IPL in Bucuresti si vei vedea cum un oras ca Bucuresti-ul a imbratisat aceasta tehnologie, aceea de a aduce energie si fericire in vietile multor barbati. Departe sunt zilele acelea in care barbatii cautau ceara pentru indepartarea parului.

Din cauza acestei metode groaznice, eu si cu tine putem privi inainte spre o imbunatatire a vietii, tinand capul sus pentru a parcurge fiecare etapa a vremii din societatea noastra.

Tratamentul cu lPL pentru indepartarea parului de pe spatele barbatilor la care a apelat si sotul meu a fost de fapt nedureros. Tot ceea ce a trebuit sa faca a fost sa tina cont de cateva masuri de precautie pe care expertul de la clinica i le-a pus in vedere iar restul a fost o nimica toata. In doar 2 sedinte a cate 15 de minute fiecare, tot parul de pe spatele lui a disparut lasandu-i pielea catifelata si stralucitoare.

Tratamentul de dinaintea epilarii, aplicarea cremelor inestetice si racoroase au ramas doar o amintire. Cat despre tratamentele disponibile in ziua de azi, indepartarea parului cu IPL pentru barbati asigura un efect indelungat.
Nu mai trebuie sa-ti faci griji din cauza electrolizei pentru indepartarea parului.
Lasa-te dus de val in fata experientei magice a indepartarii parului cu laser pentru barbati si vei renaste, devenind o persoana atractiva, energica si revigorata si cu stapanire de sine, ceea ce este invidia tuturor.